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「健康体操」開催のお知らせ
2023年10月01日(日) 
○富山地区小域福祉ネットワークからのお知らせ
下記のとおり、健康体操を開催致します。
子どもから高齢者まで参加できますのでお気軽にご参加ください。

日 時:令和5年10月15日(日)13:30~
場 所:加茂公民館 体育室(市原市養老)
内 容:準備体操(脳トレ体操を含みます)
    中国式体操【練 功】力の入った体操です。
         【太極拳】呼吸を意識した緩やかな体操です。
    ※ゆっくりした動きなので、初めての人でも前や周りの
     人の動きに合わせて一緒にできます。
持ち物:上履き(裸足でもできます。)
    ※運動ができる服装でお願いします。
    
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